Фреш от круша
Измийте крушите. Нарежете ги на подходящи парчета за да влязат в уреда. Не ги белете, но отстранете семките. Поставете в сокоизстисквачката и изцедете.
Крушата е доста сочен плод, което я прави идеален за изцеждане. И не само това, но и е много вкусна. Крушите съдържат витамини, минерали и фибри, които влияят добре на стомаха и на освобождаването от натрупаните токсини. За предпочитане е прясно изцедения сок от круши да се комбинира със сокове от листни зеленчуци и билки.
Знаете ли, че сокът от круша...
• Изключителна добавка в менюто на болни от диабет, затлъстяване, нарушения във функцията на задстомашната жлеза (панкреаса).
• Съдейства за нормализиране на сърдечния ритъм, за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
• Подобрява дейността на имунната система и съдейства за прочистване на организма.
• Лекува гастрит, холецистит, болести на отделителната система, запек, главоболие, безсъние, депресия. Има положително въздействие при ревматични болки.
• Има по-малко органични киселини, а съдържа много от микроелементите, необходими за обменните процеси в организма. Всеки, който цели да намали наднорменото си тегло, може да яде неограничено количество круши, но не и на гладно.
Витамини: А, B1, B2, B5, B6, B9, C и E
В този прекрасен плод има голямо количество калий, калций, магнезий, натрий,фосфор, желязо, манган, мед, цинк и фолиева киселина.